Un corredor popular suele tener un trabajo que le hace madrugar, normalmente se levanta sobre las 6 o 7 de la mañana. Es probable que tenga hijos a los que llevar al colegio. Después debe trabajar normalmente 8 horas y volver a casa donde tiene que dar la merienda y bañar a sus hijos, si los tuviera. Hace una merienda-cena para salir a entrenar después de acostar a sus hijos. Y después de las 10 de la noche sale a entrenar, lo que toque, cuestas, fartlek o series. Vuelve a casa más allá de las 11,se ducha, come algo y con el subidón del entrenamiento no se puede dormir hasta pasadas las 12 de la noche. Al día siguiente se levanta a las 7.
Correr te tiene que gustar para hacer esto. Te tiene que encantar. Tienes que estar como loco por bajar tus tiempos. Y contar con el apoyo de tu pareja. Si te gusta correr bajas tu marca. Mi mejor tiempo en un 10K es 51:33. Seguiré entrenando para mejorarlo.
Correr te tiene que gustar para hacer esto. Te tiene que encantar. Tienes que estar como loco por bajar tus tiempos. Y contar con el apoyo de tu pareja. Si te gusta correr bajas tu marca. Mi mejor tiempo en un 10K es 51:33. Seguiré entrenando para mejorarlo.
Ya está en 50:14 😃
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